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La música es un arte que puede tocar nuestras emociones de una manera única. Desde tiempos remotos, la música ha sido utilizada para diferentes propósitos, incluyendo el entretenimiento y la expresión artística. Pero más allá de eso, la música también puede ser una herramienta poderosa para cuidar nuestra salud mental.
En este artículo, te mostraremos cómo la música puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, y te daremos algunos ejemplos de canciones que han sido especialmente diseñadas para este propósito.
Esta canción fue creada con la ayuda de terapeutas y diseñadores de sonido, y se ha demostrado que puede reducir la ansiedad en un 65%. La canción tiene una estructura sonora específica que es relajante para el cerebro, lo que la convierte en una herramienta útil para combatir el estrés y la ansiedad.
Esta canción es una de las más emblemáticas de la banda británica y su letra promueve un mensaje positivo y esperanzador. Escuchar canciones que contengan mensajes positivos puede ser muy beneficioso para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra perspectiva ante la vida.
La canción «Happy» de Pharrell Williams es un gran ejemplo de cómo la música puede afectar nuestro estado de ánimo. El ritmo y la letra de la canción son muy pegajosos y optimistas, lo que puede ayudarnos a sentirnos más felices y animados.
La música puede ser una herramienta muy valiosa para cuidar nuestra salud mental. Desde canciones diseñadas específicamente para reducir la ansiedad, hasta aquellas que nos transmiten mensajes positivos, la música puede tener un impacto muy positivo en nuestro bienestar emocional.
Te animamos a que explores diferentes géneros musicales y encuentres aquellas canciones que te ayuden a sentirte mejor y a cuidar tu salud mental.
La superestrella colombiana Karol G hizo historia al convertirse en la primera artista femenina que no es de la isla en vender 3 funciones completamente agotadas en el Estadio Hiram Bithorn de Puerto Rico, con más de 90,000 asistentes en total.
